Запрошуємо Вас на груповий тренінг по скандинавській ході кожний вівторок та четвер о 10:00 в парк "Юність" (перетин вулиць Курська та Єреванська)
Цей простий метод:
- тренує та покращує тонус м'язів
- включає в роботу 90% м'язової маси тіла
- підвищує працездатність
- запобігає захворюванням серця та сприяє профілактиці гіпертонії
- призводить до зниження ваги (спалюється на 45% більше калорій, ніж при звичайній прогулянці)
- сприяє профілактиці розвитку раку молочної залози
- зміцнює м'язи спини
- покращує почуття рівноваги та координацію
- ідеальний для виправлення постави та вирішення проблем шиї, плечей
- призводить до омолодження усього організму
- підвищує працездатність
- забезпечує позитивний настрій
- допомагає впоратись з безсонням
Як нас знайти: